Gesundheit braucht Strategie

Am meisten profitieren Menschen, die heute gesund sind und das bis ins hohe Alter bleiben möchten. Je jünger du bist, umso größer ist der Potentialraum, den wir gemeinsam ausschöpfen können. Auf der anderen Seite hat ein höheres Alter den Vorteil, dass sich häufig eine höhere Motivation dafür ergibt, die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten. Heute ist der beste Tag, um sich auf den Weg zu machen – das ist keine hohle Phrase, sondern die Wahrheit. Grundsätzlich solltest du einverstanden sein mit meiner Prämisse, dass unsere Gesundheit zu großen Teilen in unserem eigenen Gestaltungsraum liegt und eine gewisse Hemdsärmeligkeit mitbringen, um dieses Potential aktiv nutzen zu wollen.

Im Rahmen eines online Mentorings arbeiten wir über mehrere Monate zusammen. Dabei analysieren wir initial deine aktuelle Situation, bestimmen dein individuelles Risiko- und Stärkenprofil und finden heraus, wie für dich ein stimmiges Bild für deine langfristige Gesundheit aussieht. Hieraus leiten wir die Implikationen ab, die dafür sorgen, dass du die wesentlichen Lebensstilbereiche Ernährung, Bewegung und Schlaf im Griff hast und deren Umsetzung im Alltag gelingt.

Die Investitionssumme ergibt sich aus den Wünschen meiner Klienten für die Zusammenarbeit. Die genauen Rahmenbedingungen und Kosten erörtere ich mit allen Interessenten in einem unverbindlichen Erstgespräch.

Kein Problem. Zwar bist du herzlich eingeladen, für Termine in meinem Büro in Prien am Chiemsee vorbei zu kommen, aber die meisten meiner Kunden wohnen verteilt im DACH-Raum und arbeiten im Rahmen des Mentorings ausschießlich online mit mir zusammen.

In meiner Erfahrung ergibt eine fundierte Standortbestimmung und eine Begleitung über einen gewissen Zeitraum Sinn. Ich möchte keine aktionistische Pauschalempfehlungen geben, die vielleicht allen Beteiligten ein gutes Gefühl machen, aber am Ende keinen echten Unterscheid bewirken. Ich unterstütze meine Klienten dabei, sich langfristig und in ihrem Sinn für eine gesunde Zukunft aufzustellen und dafür braucht es einen gewissen zeitlichen Rahmen. Deswegen biete ich keine Termine für einzelne Beratungsanlässe an. Aufgrund eines ausgezeichneten Netzwerkes aus ärztlichen Kolleginnen und Kollegen und anderen Gesundheitsexperten kann ich dir bei spezifischen Fragestellungen mit einer Empfehlung weiterhelfen.