Gesundheit braucht Strategie

Am meisten profitieren Männer im mittleren Lebensalter, die heute gesund sind und das bis ins hohe Alter bleiben möchten. Je jünger du bist, umso größer ist der Potentialraum, den wir gemeinsam ausschöpfen können. Gleichzeitig ist das Geburtsdatum in deinem Pass eine Zahl, die nicht zwingend mit deinem biologischen Alter übereinstimmt. Mein jüngster Klient war 28 Jahre, der älteste 67 Jahre. Heute ist der beste Tag, um sich auf den Weg zu machen und die eigene Gesundheit aktiv in die Hände zu nehmen.

Im Rahmen eines online Mentorings arbeiten wir mehrere Monate zusammen. Dabei analysieren wir initial deine aktuelle Situation, bestimmen dein individuelles Risiko- und Stärkenprofil und finden heraus, wie für dich ein stimmiges Bild für deine langfristige Gesundheit aussieht. Hieraus leiten wir die Implikationen ab, die dafür sorgen, dass du die wesentlichen Lebensstilbereiche Ernährung, Bewegung und Schlaf im Griff hast und deren Umsetzung im Alltag gelingt.

Durchschnittlich haben Frauen und Männer unterschiedliche Risikoprofile, Hormonhaushalte und Vorlieben, die entsprechende Herangehensweisen und Würdigung verdienen. Das kann ich für Männer sehr gut leisten und in der Begleitung authentisch sein. In Ausnahmefällen arbeite ich auch mit Frauen und finde ein echtes präventivmedizinisches Angebot hier selbstverständlich genauso sinnvoll und notwenig, weil auch viele spezifisch weibliche Erkrankungen wie Osteoporose, Zyklusstörungen oder Wechseljahresbeschwerden einen riesigen Potentialraum eröffnen, der von der konventionellen Medizin nicht angemessen genutzt wird.

Die Investitionssumme ergibt sich aus den Wünschen meiner Klienten für die Zusammenarbeit. Die genauen Rahmenbedingungen und Kosten erörtere ich mit allen Interessenten in einem unverbindlichen Erstgespräch.

In meiner Erfahrung braucht es eine fundierte Standortbestimmung und eine Umsetzungsbegleitung. Ich möchte keine aktionistische Pauschalempfehlungen geben, die vielleicht allen Beteiligten ein gutes Gefühl machen, aber am Ende keinen echten Unterscheid bewirken. Ich unterstütze meine Klienten dabei, sich langfristig und in ihrem Sinn für eine gesunde Zukunft aufzustellen und dafür braucht es einen gewissen zeitlichen Rahmen. Deswegen biete ich keine Termine für einzelne Beratungsanlässe an. In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, wie wir eine Zusammenarbeit gestalten können, damit sie für uns beide Sinn ergibt.

Kein Problem. Zwar bist du herzlich eingeladen, für Termine in meinem Büro in Prien am Chiemsee vorbei zu kommen, aber die meisten meiner Kunden wohnen verteilt im DACH-Raum und arbeiten im Rahmen des Mentorings ausschießlich online mit mir zusammen.